عصير برتقال

عصير البرتقال من أسهل وألذ العصائر الطبيعية، مليء بفيتامين C ومنعش جدًا خصوصًا في الصيف أو على الفطور.

🥤 المكونات:

4 برتقالات كبيرة (ويُفضّل أن تكون حلوة وبدون بذور)

(اختياري) سكر أو عسل حسب الرغبة

(اختياري) ماء بارد أو مكعبات ثلج

🧃 طريقة التحضير:

1. اغسل البرتقال جيدًا وقطّعه إلى نصفين.

2. اعصر البرتقال يدويًا باستخدام عصّارة يدوية، أو استخدم عصّارة كهربائية.

3. صفّي العصير بمصفاة لإزالة اللب (حسب الرغبة).

4. إذا كان العصير مركزًا جدًا، أضف قليلاً من الماء البارد أو الثلج.

5. للتحلية، أضف نقطة عسل أو سكر (اختياري إذا كانت البرتقالة حلوة).

6. صبّه في كوب وقدّمه باردًا

✅ نصيحة:

أفضل وقت لشرب عصير البرتقال هو مباشرة بعد عصره حتى تحتفظ الفيتامينات بقيمتها.

يمكن خلطه مع جزر أو زنجبيل لإضافة نكهة وفوائد إضافية.